薩卡：最近幾年對我幫助最大的是亨利，他教了我很多東西
發布時間：2026.01.14
阿森納前鋒薩卡接受了Men in Blazers的專訪，從童年經歷談到職業心態，從勝負執念談到信仰力量。他表示，足球不僅是競爭，更是一種把快樂傳遞給世界的方式，而信仰始終是自己面對壓力與失敗時最重要的支點。
很高興今天能和你坐在這里聊天。
我也很開心，這里是我的快樂之地，有我最喜歡的食物，所以能在這里真的很舒服。
如果把兩次當選阿森納年度最佳球員，和自己的頭像出現在PERi-PERi Saka品牌醬料包裝上相比，這在你的人生成就里排第幾？
（笑）我覺得這是第一。
我們當然會聊未來，但我想先回到過去。你小時候踢球的地方，其實離這里并不遠。六歲的薩卡是什么樣的孩子？
很自由，很有活力，很快樂，只是單純想玩得開心。對我來說，人生最快樂的時候，就是球在我腳下，和朋友們一起踢球。
八歲那年你第一次去參加青訓試訓，你父親給你買了一件背后寫著“國王”的球衣，希望你能更有信心。你當時怎么想？
說實話，一開始我并不確定要不要穿，因為是試訓，你不太想背后寫著“國王”。但我爸爸鼓勵我，相信自己，勇敢去做。后來真正開始踢球，你就會忘記這些，慢慢它也就變得沒那么重要了。
從那件球衣到現在，你覺得自己改變了多少？
我成熟了很多，也經歷了很多不同的事情，所以我覺得自己變化很大。
你剛滿24歲，卻已經在阿森納度過了人生三分之二的時間，這段時間過得快嗎？
非常快。我還記得自己的首秀，也記得一些我二十歲、二十一歲時的比賽。有時候看集錦會覺得不可思議，那時候我才20歲，現在已經24歲了。
這是個有點奇怪的問題，你現在覺得自己是年輕球員，還是已經算老球員了？
我不覺得自己屬于任何一邊。
在阿森納這些年，哪位球員對你影響最大？
最近幾年對我幫助最大的是亨利。他在場上和場下都教了我很多東西，教我如何處理不同情況，如何在關鍵時刻變得更好。
他教給你最重要的一點是什么？
是自信和信念。他那種不用觸球就能讓防守球員感到恐懼的氣場非常特別。如果能達到他的高度非常困難，因為他可能是英超歷史上最偉大的球員。
當球被轉移到你這一側，球迷情緒開始升溫時，你能聽到他們的聲音嗎？
能聽到，你能感覺到氣氛在變化，大家會覺得有什么事情要發生。但這個時候你不能被帶走。不是要“腳踏實地”，而是要保持冷靜、保持鎮定。如果每次我拿球，球迷一興奮，我就只想著到處帶球，那比賽是踢不好的，關鍵在于決策。
有些球員賽前會反復在腦海里預演進球畫面，比如薩拉赫。你也是這樣嗎？
說實話，我在更衣室里、在賽前，反而會盡量不去想太多。我更喜歡憑本能去踢。我不會提前知道機會會怎么來，也不會提前設計我要怎么過掉防守球員。
法布雷加斯形容你場下很溫和，但一上場就像變了一個人，你認同嗎？
待人友善和渴望勝利之間只有一線之隔。你不能為了友善而犧牲勝利。我不覺得自己是完全不同的兩個人。上了球場就是一場戰斗，是你對我；但在生活中我不需要和任何人對抗，所以我不需要像在球場上那樣拼命。
比賽結束后，你什么時候開始反思？
立刻。
立刻？
是的。但更重要的是，你要知道什么時候該停下來，然后繼續向前。當比賽踢得不好的時候，這會更難。贏球、進球的時候，很容易處在高點；但當結果不理想時，你會一直想，什么時候才該停。
你是什么時候學會處理這種情緒的？
老實說，我還在學習。我不喜歡輸球，如果我踢得不好，這種感覺會困擾我一段時間。
這“一段時間”大概是多久？
會持續到下一場比賽，直到我能把它糾正過來。
你會害怕嗎？你如何面對恐懼？
當然會害怕，我也是普通人。我覺得任何說自己沒有恐懼的人，都是在說謊。關鍵不在于有沒有恐懼，而在于你怎么面對它。有時候你必須把自己放進不舒服的處境里，然后你才會成長。到最后，那些恐懼就不再是恐懼了。
你即將前往美國參加世界杯。在美國舉辦世界杯，會不會感覺像一種不同的現實？
確實會不一樣。美國在體育和娛樂方面的呈現方式很獨特，這一定會是一屆非常精彩、非常美麗的世界杯。但目標始終是一樣的，那就是贏。
英格蘭已經等待了60年。這種壓力和英超相比，是不是完全不同？
這是個很好的問題。我覺得確實不一樣，但在某些方面又很相似。無論是在俱樂部還是國家隊，大家都渴望贏得重要的冠軍，而且都已經很久沒有拿到了。從這個角度看，其實是相似的。我希望自己能參加世界杯，并且為英格蘭踢出好的表現。我相信那將會是一屆非常精彩的世界杯。
進球那一刻，對你來說是什么感覺？
那是足球里最美妙的感覺之一。球場里爆發的歡呼聲，那一瞬間非常特別。你不僅完成了進球，也讓無數人感到快樂。你能聽到這一切，那種感覺非常獨特。
你經常談到信仰，它在你生活中意味著什么？
信仰貫穿我生活的每一個方面。從小它就在我心里。當我保持謙遜、專注，努力去踐行信仰時，我會感覺狀態最好。“信仰”這個詞對我來說非常強大，它意味著無論發生什么，你都要相信。
很多人覺得信仰會讓人遠離問題，你怎么看？
這是一個誤解。信仰不會讓你避開問題，反而會考驗你。生活不可能完美，但如果你真的相信，就要去證明，最終你會看到結果。
當你停下來回顧自己的職業生涯，希望球迷如何記住你？
我希望他們會說，看過薩卡踢球是一種享受；我為俱樂部和國家隊帶來了成功，也留下了屬于自己的傳承。
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